El cerebro está programado para pensar en el pasado y todas las memorias malas que tuvimos, asimismo tiende a pensar constantemente en las cosas que no le gustan y no le llenan. Cada una de esas experiencias, al recordarlas generan emociones que nos hacen sentir tristes y de esa manera creas tu realidad cada día. ¿Qué terrible no?

¿Entonces, ya estamos programados así? ¿Cómo debemos de programarnos para crear una vida motivada?

Te regalo 3 consejos para crear la vida de tus sueños: 

1. Realiza ejercicio diariamente; esto te ayudara a tu cuerpo a estar mas fuerte y a oxigenar tus células y eso te ayudara a sentirte mejor.
2. Medita todos los días, puedes realizar meditaciones de 5 minutos al día. Hoy en internet hay una infinidad de meditaciones que te pueden ayudar a conectarte contigo y estar en el aquí y en el ahora para disfrutar más la vida.
3. Viaja: viajar es una gran fuente de satisfacción e inspiración.

Al salir de tu rutina creas una nueva perspectiva de tu vida en un entorno totalmente diferente al que estabas acostumbrado. Las emociones que generas durante todo el viaje te crean una experiencia única y memorable que recordarás por mucho tiempo y qué mejor que al lado de tus colaboradores.

Vive el momento XT.